Sobě, okolí, systému?
V jakých situacích se snižuju, jdu proti sobě?
Jaké věci dokola opakuji a nejde mi z toho vystoupit?
Co přitom cítím?
Stres, tlak, hněv, úzkost, zoufalství, únavu?
Jak to chci skutečně mít?
A co na to vnitřní hlas, který promlouvá v pocitech, obrazech, snech a vizích?
Témata klientů jsou různá, ale v něčem se často shodují. Něco si nedovolujete…
„Člověk musí realizovat sám sebe s pomocí vlastní mysli a nesnižovat sám sebe. Vy sami jste sobě přítelem a vy sami jste sobě nepřítelem.“
Bhagavadgíta 6, 5 (Védy)
K lepšímu zvládání stresu a sebeprojevení v nepohodlných situacích vás naučím, jak pracovat s:
⚜️ Emocemi
⚜️ Neklidnou myslí
⚜️ Dechem
A hloubavými otázkami posílíme vaše „vnitřní přátele“ potřebné schopnosti k dovolení si autentického jednání a prožívání.
Budete celistvější, vnitřně silnější, věrnější sami sobě a spokojenější v životě.
To je moje práce 💛
Skupinově se tohoto tématu dotýkám i v celodenním workshopu: Zvyšování odolnosti vůči stresu.