Štítek: #mysl

  • Když tělo křičí a ústa mlčí. Umění zvládání stresu

    Když tělo křičí a ústa mlčí. Umění zvládání stresu

    Svírá se nám žaludek, zrychluje tlukot srdce, máme vyražený dech nebo jsme úplně ztratili energii. A to vyjmenovávám jen několik reakcí těla, jak se může stres, intenzivní emoční reakce na podněty z venčí, projevit ve své síle v těle. A co se teprve děje v hlavě? Co za mentální procesy tam jede, že jsme nedokázali zůstat v klidu? Co je to,…