VAŠE VNITŘNÍ ZMĚNA SE PROJEVÍ VŠUDE KOLEM

Inner balance kouč & lektor jógy

Objevte prostor pro klid a sílu

Necítíte ve svém životě vnitřní klid, jistotu a energii ke změnám?

Propojuji tradiční moudrost východu a transformační koučování s potřebami dnešního člověka. Pracuji nejen s mentálním a fyzickým zdravím, ale i s emocemi a stresem, které ovlivňují to, jak se cítíme ve vztazích – k sobě i k ostatním. Protože když najdeme rovnováhu sami v sobě, dokážeme ji přenést i do našich vztahů.

Inner Balance

Prostor pro klid a změnu.

  • Zastavení a uvolnění napětí
  • Sebevědomí a jasnější směr
  • Osobní růst

Jóga

Prostor pro zklidnění a regeneraci.

  • Protažení a více energie
  • Klid mysli skrze dech
  • Rovnováha a vnitřní síla

Dřív jsem hodně tlačila. Na sebe, na okolí, na výsledky. Teď nechávám věci víc plynout. Začala jsem si všímat drobností – zvuků, barev, vůní. Při chůzi poslouchám ptáky, v tramvaji se dívám ven z okna, nedobíhám metro. A i když dál pracuju na svých cílech, díky Evě už to není o tlaku, ale o lehkosti.

Markéta Vondráková
Podnikatelka

Vaše vnitřní změna se projeví všude kolem

Začít u sebe – znamená otočit pozornost od vnějšího masmediálního světa a toho, co se od nás očekává, ke znovu naladění se na vlastní vnitřní vedení. Začít krok po kroku tvořit svůj vlastní smysluplný život vedoucí ke zdraví a hojnosti. A v neposlední řadě svým odhodláním inspirovat okolí.

Pokládání si otázek, práce tělem, dechem, myslí a emocemi jsou jedním ze způsobů, jak se na sebe vnitřně opět naladit.

Eva je zkušená lektorka, která měla velkou trpělivost i s mým ustavičným neklidem. Po 40 letech jsem se naučila základy, jak pracovat s dechem a zklidnit mysl.

Lenka Stárková
Manažerka, Sue Ryder

Já jen mohu dodat, že Eva je velký profesionál a talent a měl jsem tu čest, že mě koučovala a pomohla mi udělat si život o kus lepší.

Jan Sekanina
HR business partner IT, Česká spořitelna

Pište, volejte

ahoj@evazahradkova.cz

+420 737 104 430

Volejte, pište SMS nebo na WhatsApp.

Úvodní nezávazné online setkání
zdarma 20 min.