VYLAĎTE SEBE, TÍM VYLADÍTE VNĚJŠÍ SVĚT

Učitel & profesionální ICF kouč

Průvodce na vaší osobní cestě proměnou

Co kdybyste se cítili ve svém životě a práci klidnější, jistější a šťastnější?

Zvládání stresu

Jak se uvolnit, uklidnit a zdravě komunikovat, co se mi děje.

Práce s dechem, emocemi a pozorností.

Cesta k sobě

Hluboké napojení na sebe.

Uřízení chaotické mysli.

Pokročilé techniky seberozvoje.

Work-life balanc kouč

Provázení skrze otázky směřující k nadhledu, vědomí toho, co doopravdy chci a odvaze naplnit své volání.

Jóga

Protažení, lehkost, klid a více energie. Směřování pozornosti od myšlenek k dechu.

Vylaďte sebe, tím si vyladíte vnější svět

Vyladit sebe znamená otočit pozornost od vnějšího masmediálního světa a toho, co se od nás očekává, ke znovu naladění se na vlastní vnitřní kompas. Začít aktivně tvořit svůj smysluplný život vedoucí ke zdraví a hojnosti, jak v našich životech tak v práci. A v neposlední řadě svým odhodláním inspirovat okolí.

Pokládání si otázek, práce s emocemi, myslí, dechem a tělem jsou jednou z cest k vyladění se, k sebepoznání a k vzestupu po úrovních vědomí. Cesta z rozpolcenosti „nevím“ k celistvosti „vím“.

Evča je zkušená lektorka, která měla velkou trpělivost i s mým ustavičným neklidem. Po 40 letech jsem se naučila základy, jak pracovat s dechem a zklidnit mysl.

Lenka Stárková
Manažerka, Sue Ryder

Domou som sa vrátila oddýchnutá, cítim sa krajšia a pochopila som, že si zaslúžim mať rada seba a svoje telo. Presne touto cestou pôjdem ďalej. A už teraz sa teším, až ma prevedieš ďalším krásnym poznávaním.

Inka Prokopová
Pojišťovací specialistka, Česká spořitelna

Pište, volejte

ahoj@evazahradkova.cz

+420 737 104 430

Volejte, pište SMS nebo na WhatsApp.

Úvodní nezávazné setkání zdarma
online 20 min.